どうも、カクミンです。
今日はここ最近の体調が嘘かのような平凡な様相を呈してした。(良い事)
そこそこ早く寝つけたのが大きかったのかな ?
目次
それはそうと、今日も今日とて通所ですがな。
午前は履歴書の書き方、午後はインターン生の人生紹介
さすが就労支援というだけあって履歴書についての講義もあるのは心強い。
だがしかし、私には必要性があまりない。主に初めて書く人向けの講義だからだ。必要な事ではあるが。
という訳で、述べることもあまりない。
今回は履歴書・就活における NGワードや良い志望動機の例がとりあげられた。
今日までの 数日間、実はインターン生が来ていた !! (デデン
で今日は最終日なのだが、今日は授業を受け持つことに。
授業名は「自分の物語紹介」。
これ、当事業所では恒例なのだが、講義担当者の今までの人生や趣味を紹介する授業なのだ。
平たく言うと、授業時間分まで引き延ばした自己紹介である。大変そう。
この授業はたまに利用者が講義する側に回ることもあり、この時間でその人の特性への理解を深める会となっている。
インターン最後の日に知るも何もないのだが、自己紹介だけでも趣味・好きなことの共有や意外な共通点の発見で案外楽しめるものだ。
サークル活動で手話をやっているとのことで、指文字を教えてもらったり手話を用いたクイズが出題されたりで面白かった。
授業が終わった後も自由時間中にボードゲームをして楽しく過ごすことができた。
3を基準とし、1が最低、5が最高とする。
午前
体調: 3/5
気分: 3/5
午後
体調: 3/5
気分: 4/5
全体の振り返り
- 午前は体調気分が安定していた
- 午後の始めの方こそ体調が少し悪くなったが、持ち直した
- 午後からは気分が晴れた
- 気分上昇の要因: 普段話す機会が無い人と盛り上がれたから。友達と話を楽しめたから。
- 毎日、午後 6時半頃に眠くなることが多いのだが、どうしてなのか。
反省・考えられる体調不良の原因
- 朝、少し起きることに抵抗がある
- レム睡眠とノンレム睡眠の周期を踏まえて寝る時間を決めた方が良い
- ベッドに入ってから、その日の良かった事を思い浮かべて寝られたのは良かった