先週から喉が痛い

どうも。

朝食にシャインマスカットを食べることになるとは…

今朝の様子

まだ眠たい体を起こしながら始まる活動。

なんとか朝食を口に運んでいると、ドンと出てくる緑の球体達。
「いっぱい貰ったから」できる芸当である。

加えてパインのジュースが登場。いつでも飲んで良いそうだ。
興味をそそられ、つい、今すぐに飲んでしまう。

鉄分は補給できたな。

今朝は服薬を含めて水分を摂り過ぎたと反省した。たぷたぷだよ~。
朝食自体もスープだったし。

ここまではほんの少し眠かっただけ。
なんなら、喉の調子も前の日に比べて良くなっている。気がする。まだ鼻詰まり気味だし咳とかたんとかたまに出てるが。

しかし、ここから体調が悪くなる。

まず、腹痛。まあこれは食事を摂った後だから仕様がないよね。
その後くらいからか、胃の調子も悪そう。水分多カタネー。
体が重ーい。気分から来てるのかね ?

そんなこんなで今日もスタートが悪かった。

結局、肩腰が凝ってる気がして湿布を張って、家を出た。
ちょっと頭が痛かった、じんじんと。

最近の気苦労

最近、気を遣っていることがある。

そう、髭だ。

髭脱毛へ通い始めて早 3年。本来ならもう終わっている頃のはず。
私の通っている所のセットが 2年分だったことを考えて、流石にもう終わっても良いはず。

けれど、未だにしつこく残る顎髭。
やっっっっっと、脱毛されてきたことを実感できるようになってきたが、まだ気になる。
他の部位、頬とか鼻下とかは 2年程でだいぶ薄れたというのに、顎が一番遅い。顎以外は想定通りなのよね。

顎は特に濃かったのもあるのかな。剃りにくいし、刺激を受けやすい部位でもあるのだろう知らんけど。
うつ伏せで寝たり顎に腕で杖ついたりしたら良くないのだろうか ?

そこで私は考えました。
うつ伏せや頬杖を控えよう。と。

ずっとそういう顎に負担をかけそうなことをやってきました私 (白状)。
(少なくとも私が通っている所は) 髭脱毛には 3週間のインターバルを設ける必要があるので、その期間を用いて顎を労わってやろうと思います。

これで結果が良くなっていると良いなぁ。

外の景色が見える場所で

昼食

久しぶりに部屋を移動し、窓の近い席で食事してみる。

人の歩いている形が見える。

時折見える歩行者の道路横断。
人間って感じがして良いなぁ。
良くはないか。

真面目に、車や歩行者の交通を眺めるのは好きだ。仕組みが見えるからね。
問題行動は目に付くけど。私の中で反面教師のようになっている。

今週末から頑張る

日記含めて記事の下書き君達が増加の一途を辿っています。

またまたです。

今週末ってさ、3連休じゃん ? (先週も 3連休でした)
週末は記事作りに専念したいなぁ。

栄冠クロスは 1周年だし、FGOのイベントはもうすぐ終わるしで不安要素しかないけど。

それはそうと、今日は部屋の物をちょびっとだけ処分しました。

本日の体調気分

3を基準とし、1が最低、5が最高とする。

午前
体調: 2/5
気分: 2/5

午後
体調: 3/5
気分: 3/5

全体の振り返り
  • 鼻詰まり気味、咳少々
  • 喉はたぶん良くなってきてる
  • 首肩腰が痛い、凝ってるの方が近いか
反省・考えられる体調不良の原因
  • 部屋から物を減らしたら、部屋の空気が良くなって喉の調子も解消されたり…しないか
  • 睡眠不足とビタミン不足には気を付けようの巻

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA