喉が痛いです。乾燥には気を付けよう。

どうも。

今月から勤務時間が激減したカクミンです。週4 -> 週2
代わりに空いている週3 は毎日朝起きて家を出るという目標の元、事業所に顔を出す。

利用者 ? 卒業生 ? 体験 ?
割とグレー。

ここ一週間の調子

恐怖の対象がしばらく来ていない事、仕事から解放されつつある事、仕事でない分気楽な事…。
色々あって今はだいぶ楽な状態…だと思う。お腹を下していないのがその証拠だと勝手に思っとく。腹は痛かったり屁が多かったりはするが。

ちなみに初めての精神科受診はあまり思わしくなかった。

ゲーム

ちょっと前まで配信するくらいやっていた FGO。最近はあんまりできていない。というか “配信でやらなきゃ。配信しないと損” と考えてしまいできないと言った方が正しい。
配信すればやる頻度上がるだろと思っていたが、むしろ配信でやってしまったからやる頻度が下がったように思う。

あつまれどうぶつの森。
私も持っているゲームだが、先日アップデート情報が公式から上がった。
そのアプデ自体は来年なのだが、情報を見たらやる気が少し湧いたため、数日前から再開している。
本作はやれる事・コンプリート要素が多くて、昔私がやっていた時に回収できていない要素がたんまりあった。今はその要素の回収を目的に遊んでいる。ゆっくり遊びながらアプデを待つつもりだ。

今日も目的無く配信をするつもり。スマホより Switch での配信はちょっと楽なんだよな (当者比)。

外部

昨日の話。

帰りが一緒になった友人と会話中、共通の知人についての話に。インスタのストーリーズの話だったのだが、ここで異変に気付く。私のスマホでは見ることができなかったのだ。

初めは “親しい友達” の設定なのかとも思ったが、それ向けの投稿なら見る側にも緑の輪っかで表示されるらしくそのストーリーズは通常の物だった。

どうやら特定の人にストーリーを見せない設定ができるらしい。つまり…。

俺は泣いた (誇張)。

本日の体調気分

3を基準とし、1が最低、5が最高とする。

午前
体調: 2/5
気分: 2/5

午後
体調: 2/5
気分: 3/5

全体の振り返り
  • 朝から喉が痛い。昨日よりはマシ ?
  • 午後には喉の痛みがだいぶマシになったが、代わりに鼻水がよく出るようになった。
  • 風呂上がりの後、腕に痒み。蚊に刺された。家に居るのか ?
反省・考えられる体調不良 / 良好の理由
  • 乾燥。
  • ハウスダストアレルギー。
  • 風邪。
  • 水分補給をしっかりしよう。暑くないからと怠ってはいけない。
  • 何かある度に “xxさんに嫌われている/避けられている” という考えが浮かんでしまう。
    被害妄想によって気分が落ちることがある。
  • 気分が落ちている時に、情緒不安定になり被害妄想しやすくなるように思う。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA