眠れねぇわ

こんにちはー、カクミンです。

現在僕は会社を辞めて、ガチニートになっています。

そうなると、もともとかなりインドアな僕は部屋を出る動機が無くなるため
部屋に籠りきりになるんですよ。

で、起きている間に座っている時間が 8割くらいになります。

辛い事1

この生活を続けていると、腰・首が痛くなります。

最近は頭も痛いです。

僕、身長が高いです。(180cm)
あ、自慢じゃないです。

身長が高いとPCで作業をする時、覗き込むようになります。
つまり超猫背です。

これがずっと続くので腰と首はこれでもかというほど丸まり、原型を留めていません。

いやマジで

最近は運動した方が良いな、と考えるようになりました。

暖房をケチっているので寒くてそれどころでは無いですが。

最近の食事はインスタントが増え、栄養が偏っている気がします。

朝は菓子パン、昼に冷凍かインスタントの麺・炒飯、夜は母が作ってくれます。

当たり前ですが、ニートの為にわざわざ昼飯を作って置いてはいけないんですよ。

労力の無駄使いですからね。

僕が料理すれば良いじゃない！って話なんですが、面倒臭いが勝つんですよね。

なんか知らんけど眠れねぇわ。

12時に布団に入り2時間は眠れなくて、腰と右腕が痛いと感じながらとりあえず寝返りをして過ごします。

1つの原因でこうなっている訳ではなく、座りっぱなし・運動不足・栄養不足等の複数の原因で起こっている症状な気がします。頭の痛みとか実際は眠れなくて起きている気もしますし。

野菜生活だけじゃ栄養たりないか～～～やっぱり。

ストレスがあります。

将来の不安・肩身の狭さ・運動不足…

現在は「何をしたらいいのかわからない」という状態になっています。

会社を辞めてニート期間が続く時は運動や栄養について意識した方が良いと思います。

あとは、なるべくストレスのかからない環境を整えておくと良いです。